Eleva Coaching
Stresscoaching & Burnout-Prävention
by Alice Hajjar
Eleva Coaching by Alice Hajjar bietet Stresscoaching für alle, die sich im Alltag oder im Job überfordert fühlen. Finde zurück zu Gelassenheit, Energie und innerer Ruhe – alleine oder im Team. Raus aus dem Hamsterrad. Rein in ein Leben, das wirklich zu dir passt!
Erkennst du dich in diesen Alltagssituationen wieder?
Kaum wach,
schon erschöpft?
Immer in Bewegung, aber innerlich stehst du still?
Ständig gereizt, ohne Grund?
Der Tag hat noch nicht richtig begonnen, und du fühlst dich schon wieder ausgelaugt. Du sehnst dich nach Ruhe, weisst aber nicht, wo du sie findest.
Du organisierst, planst und kümmerst dich. Du jonglierst Termine, Emotionen und Verantwortungen – Doch für dich selbst bleibt kaum Raum.
Kleinigkeiten bringen dich aus dem Gleichgewicht? Du reagierst gereizt, obwohl du es gar nicht willst? Dein Nervenkostüm ist dünner?
Erkennen
Gemeinsam identifizieren wir deine aktuellen Herausforderungen, Muster und Ziele.
Verstehen
Wir beleuchten Hintergründe, erkennen Zusammenhänge und aktivieren deine Ressourcen.
Verändern
Wir entwickeln konkrete Schritte, die zu nachhaltigen Veränderungen führen.
Verankern
Wir setzen Anker und integrieren neue Gewohnheiten dauerhaft in den Alltag.
Das erwartet dich im Coaching
Du kommst raus aus dem ständigen Reagieren und beginnst, dein Leben aktiv zu gestalten.
Testpilot:in gesucht!
4-wöchiger Online-Workshop
einmalig 99 CHF statt 449 CHF
Sei dabei, wenn mein Begleitprogramm „Gelassen durch den Alltag“ zum ersten Mal startet – und werde Pilot:in deines neuen Lebens. Du bekommst wirksame Anti-Stress-Tools – im Gegenzug freue ich mich auf dein ehrliches Feedback.
Die Plätze sind begrenzt.